Ретрит, Гаррі Поттер чи бабина хустина: вихідні 7-8 грудня у Франківську

465
Автор - Clem Onojeghuo

Провести день «наодинці з собою»

Побути наодинці з собою та власними думками – сьогодні це здається розкішшю. Особливо напередодні новорічних свят – коли ви потрібні негайно, всім і кожному. Чи можливо дозволити собі такий нейродетокс – без зайвої інформації, спілкування і думок? Та ще й не виїжджаючи з міста?

Центр практики усвідомленості Mindspot запрошує на одноденний Міський ретрит. 7 грудня, в суботу, в межах Івано-Франківська у вас буде можливість присвятити цілий день собі – без смартфону, інтернету, соціальних мереж. Лише ви і ваша увага.

Зазначимо, ретрит (від англ. retreat) — період особистого чи групового усамітнення для духовної чи психологічної роботи над собою.

Формат міського ретрита від Mindspot – це 6 сесій практики усвідомленості по 45 хвилин з перервою на обід і невеликими обговореннями. Ви навчитеся продуктивній роботі з увагою за допомогою практик сканування, зосередження на диханні, виявлення тілесного і ментального спокою та інших.

Результат цієї роботи – розслаблене тіло і спокійний розум, що є досить рідкісним поєднанням.

На міському ретриті можна обрати власний стиль практики – навіть просто лежати і відпочивати.

Що буде вашим результатом після міського ретрита від Mindspot?

🔸 ви познайомитеся з практиками усвідомленості
🔸 навчитеся продуктивній роботі з увагою
🔸 налаштуєтесь на стан ясності і спокою
🔸 розслабите тіло і розум, налагодите між ними зв’язок
🔸 отримаєте навички роботи з усвідомленістю на кожен день
🔸 отримаєте довготривалий імпульс для продуктивного року

І найголовніше – це ресурсний, наповнений стан, з якого хочеться ділитися і творити. Це найкращий подарунок, який ви можете зробити найдорожчій людині – собі.

Ретрит триватиме з 10:00 до 18:00.

Вартість квитка – 800 гривень. Придбати можна за посиланням >>.

Де: Промприлад. Реновація, вул. Сахарова, 23.

 

Зав’язатись у бабину хустину

Цього року вперше відзначатимуть Всесвітній день української хустки. Ініціаторки запрошують долучитися до флешмобу «Зроби фото з хусткою», фінал якого заплановано на 7 грудня.

У цей день вшановують великомученицю Катерину – «наречену Христа».
Свята Катерина – покровителька любові і шлюбу, яка допомагає дівчатам відшукати свого судженого. День Катерини також називають «святом дівочої долі».

А вас запрошують прийти о 14.00 у Палац Потоцьких зі своїми хустинами (а якщо не маєте – вам позичать) на майстер-клас і навчитися зав’язувати справжню хустку, як носила бабуся!

А щоб було цікавіше – учасники спробують зробити різні намотки, навіть екзотичні африканські.

KONICA MINOLTA DIGITAL CAMERA

Навчатимуть завивати хустки Ольга Івасів та Ольга Тут. А щоб не сидіти мовчки, будете вчитися співати колядок та щедрівок разом з Людмилою Лінник. Бо Різдво близько!

Учасників заохочують брати з собою термос із гарячим напоєм та улюблені смаколики. Початок о 14:00. Вхід безкоштовний.

Для фанатів Гаррі Поттера

Магічний Гоґвортс повертається на сцени України та відчиняє двері для усіх бажаючих поринути у вирій чаклунських подій! Вже цієї суботи в обласній філармонії відбудеться концерт-історія “Harry Potter”.

Незабутня музика геніальних Джона Вільямса, Александра Деспла, Патріка Дойла та Ніколаса Гупера наживо, найкращі моменти з усіх восьми фільмів у цільній концертній історії, змагання за Кубок Гоґвортсу та цінні подарунки: усе це та ще більше – на концерті “Harry Potter”!

Оповідь про “хлопчика, що вижив” розповість мовою музики, слова та кінематографу симфонічний оркестр LUMOS Orchestra – справжній метр фентезі та фантастики. У їх доробку великі тематичні проекти по “Володарю Перснів”, “Зоряних війнах”, серіалу “Доктор Хто”, мультфільмах студії Disney, космічній кіно-фантастиці, відеоіграх, авторські композиції. Більше 600 різноманітних саундтреків у репертуарі, майже десятирічний досвід виконання кіно-музики, співпраця з різноманітними колективами України та закордону, міжнародний досвід – все це створило колектив глибоко відданих своїй справі музикантів, які не лише вражають якісним та натхненним виконанням, але й досконало вивчають тематику кожного проекту, аби створити сюжет та атмосферу неповторного дійства саме в обраному світі.

То ж, якщо Вам бажається чогось більшого ніж концерт симфонічної музики, чогось кращого ніж похід у театр, чогось незабутнього, частиною чого Ви зможете стати – Вам сюди. Змагайтесь за Кубок Гоґвортсу та Смертельні реліквії, підтримуйте свій факультет або просто насолоджуйтесь музикою та атмосферою – Гоґвортс, безперечно, зачарує усіх і кожного!

Початок о 19:00.

Піти на «тиху вечірку»

Бачили, як купка людей танцює у навушниках у повній тиші? Це воно!

Тиха вечірка – це: спілкування, залучення людей до бібліотеки, нестандартне дозвілля, розвиток і партнерство.

Локації Good Silent Party – приміщення бібліотек. На платформі Інтернет-радіо «SKOVORODA» гратиме діджей, музика якого транслюватиметься по всій країні. За допомогою смартфону до онлайн-трансляції зможуть приєднатися всі охочі. Пряма трансляція відбуватиметься у Науковій бібліотеці ім. М. Максимовича КНУ Тараса Шевченка.

Радіоефір підігріватимуть гості – хіп-хоп вокаліст гурту «Танок на Майдані Конґо» та письменник, арт-директор фестивалю Бандерштат Сергій Колос.

У Франківську «Тиха вечірка» буде проходити в міській бібліотеці на вул. Пилипа Орлика, 5. Вхід безкоштовний, але з собою потрібно мати смартфон і навушники. Початок о 20:00.

В театр

У неділю рекомендуємо відвідати Франківський драмтеатр. Вистава «Оскар і рожева пані» – не нова, але точно не залишить байдужим нікого.

Оскару всього десять, але йому вже нема на що сподіватись, адже страшний діагноз безжально перекреслив маленьке життя… Попереду 12 днів зневіри і розпачу… Якби не одна дивакувата жінка у безглуздому рожевому костюмі… Відкриваючи Бога для Оскара, вона знаходить його сама… Театральний арт-проект “Оскар і Рожева Пані” – це спроба достукатись до найзаскорузліших сердець через емоційну історію, наповнену болем і вірою.

Початок о 18:00. Квитки – 50-150 грн.

Дивитись

Цієї суботи в Івано-Франківську стартує Мандрівний фестиваль документального кіно про права людини Docudays UA.

Фестиваль відкриє фільм італійської режисерки Міколь Рубіні “Шлях до гір” про те, як вона подорожувала в село на Прикарпатті та шукала будинок, де народився її дідусь, який звідти переїхав до Італії. Перший показ відбудеться у кінотеатрі “Люм’єр” 7 грудня о 17:25. На показ із Італії приїде і сама режисерка Міколь Рубіні, тож глядачі матимуть змогу дізнатися про те, як італійка побачила Україну та, зокрема, Прикарпаття.

«Мілан. Кілька речей, які моя родина вивезла, емігруючи з Радянського Союзу до Італії у 1957 році. Світлина 1919 року, на якій зображено будинок, де народився мій дідусь. В українському селі Ямна, на просторах, де чергували озброєні патрулі. У кількох покинутих будівлях санаторію й у старому дерев’яному будинку, такому само, який належав моїй родині. Чим більше триватимуть пошуки, тим більше мешканці села заплутуватимуться в порожнечі своєї колективної пам’яті. Двоє з них стануть неоціненними помічниками: найстарший місцевий партизан Петро і таксист Юра. Їхні спогади проллють світло на долю будинку, перш ніж село знову порине у свої мовчазні таємниці», – йдеться в описі.

Театр кіно “Люм’єр”, Агатовий зал, 1-й поверх.
Вхід вільний. Кількість місць обмежена. Потрібна попередня реєстрація >>.

А в 19:30 у Підземному Переході «Ваґабундо» відбудеться прем’єра документального фільму Семена Мозгового «Історія Зимового саду». Стрічка отримала приз за Найкращий український документальний фільм на Міжнародному кінофестивалі Docudays UA. На прем’єрі будуть присутні режисер та учасники творчої групи — вони представлять картину, а після показу проведуть Q&A-сесію з глядачами.

Про стрічку: на території київської ВДНГ стоїть павільйон квітникарства, що має назву Зимовий сад. Хранителька павільйону, Валентина Миколаївна, вже 45 років ретельно доглядає колекцію екзотичних рослин і оранжерею, де вони розмістилися. Час виходу на пенсію невблаганно наближається, але прохання керівництва скласти повноваження шокує Валентину Миколаївну. Вона протестує, вважаючи, що рослини без неї загинуть — та схоже що її сад живе за власними законами.

Квитки за посиланням >>.

 Sotka бажає гарних вихідних!